2010年1月28日 星期四

診斷結果-你與別人打交道時的強項

森林動物上銀行
當我們想像住在森林中的動物時,不知何故,總會覺得心情放鬆,非常舒服。也許是因為,此時我們腦海裡會浮現幼年時期喜好閱讀的童話故事,特別是其中出現的各種有趣動物。
3隻小豬、7隻小羊、獅子與老鼠……,喜歡圍在白雪公主身旁的兔子與松鼠們,都是我們幼年時期最要好的朋友。所以不妨想像,你也住在森林,和動物們一起生活,相互往來。
森林中只有一家銀行。你是銀行櫃員,顧客則是森林裡的各種動物。

今天有許多客戶上門。其中,讓你印象最深刻的下列4位客戶之中的哪位?
1)來銀行繳納水電費的花鹿
2)來要求行員說明新金融商品的狐狸
3)來開新戶頭的熊
4)來使用ATM(自動提款機)的野豬


選擇哪種動物,就代表你具有哪種性格
與人交往時,你通常會注意什麼問題,對於對方形成怎樣的印象?

診斷如下:

選擇1的人
你性格穩健,不喜歡與人相爭或對立。因此,當你和別人交往,會首先重視對方的感受,避免讓對方產生不愉快的感覺。你能站在客觀立場判斷事情,態度冷靜,應該可以獲得眾人的信賴。
和別人互動時你的強項是「細膩的體貼」。

選擇2的人
你總是能製造周遭特殊的氣氛,帶給眾人驚嘆號以及與眾不同的感性,這是你的人格特質。當然也可能有人認為你「怪咖」,但你奇特的言行舉止與思考模式,多半能讓四周的人感到溫馨、舒服。
和別人互動時你的強項是「讓別人覺得輕鬆、舒服」。別人和你在一起,會有陽光和煦的感覺。
選擇3的人
因為充滿活力,有你在的地方,氣氛總是熱鬧、活潑。即使心情低落,你也不會讓別人知道自己內心的狀況,反而能一如往常地扮演開心果角色。所以,大概會有很多人希望你當他們的頭頭。
和別人互動時你的強項是「整合眾人的能力」。
建議的工作有:人事相關工作、餐旅業相關工作、教學相關工作等

選擇4的人
不拘小節,能鎖定目標毫不遲疑地前進,你的認真與執著通常可以得到周遭高度評價與讚賞。當然有時太熱衷或者衝過頭而產生疏忽,但應該不至於因此遭受批判。因為你的投入,周遭的人都會想辦法幫你忙吧。
和別人互動時你的強項是「誠實與認真」。

2010年1月18日 星期一

七種不需本錢的布施

即使沒有財富也能做的七種布施.....

有一人向釋佛訴苦:「我不管做什麼事都會失敗,這是為什麼?」

釋佛說:「因你從不布施!」

那人答說:「可是我是一無所有的窮人!」

釋佛開示:「不對!即使你沒有財富,也可以給人七種布施!」
七種不需本錢的布施

一、和顏施:對於別人給予和顏悅色的布施。

二、言施:向人說好話的布施,存好心做好事,做好人說好話,並勉人切實力行。

三、心施:為對方設想的心,體貼眾生的心的布施。

四、眼施:用慈愛和氣的眼神看人。

五、身施:身體力行幫助別人。

六、座施:讓座給需要的人的布施。

七、察施:不用問對方就能察覺對方的心,並給予相對其所需的方便的布施。

2010年1月4日 星期一

多嘿咻健康一把罩

太忙抽不出時間運動嗎?英國「國家醫療保健服務」(NHS)建議每天忙得沒有時間運動的民眾,多練「床上功夫」。

「英國廣播公司」(BBC)電子報引述NHS官網表示,「性運動」(sexercise)可降低心臟病風險,並有延年益壽之效。

報導指出,性高潮時所釋放的內分泌激素「腦內啡」(endorphins),可刺激免疫系統細胞,不僅會加強攻擊癌症等疾病,也可減少皺紋。

然而,也有性衛生專表示這種說法未獲科學證實。

沙耶爾(MelissaSayer)向英國「衛報」(Guardian)表示:「NHS提倡性福令人欣喜。」她說:「確實有證據顯示性愛有助心理健康,但宣稱性愛能降低心臟疾病及癌症風險就太牽強了。」

NHS網站的報導表示,多用一點活力和想像力從事性愛,所提供的運動效果不輸運動員所作的訓練。

「不必慢跑,或勉強作仰臥起坐了。作愛會使用到每一條肌肉、大力活動心肺,每小時燒掉約三百卡路里熱量。」

NHS建議,「這個冬天多作幾回」,可以讓你身材窈窕、看來更年輕。

NHS表示,腦內啡產量的增加,「將讓你的秀髮閃閃發亮、皮膚細緻」。「若你有皺紋的困擾,性高潮甚至有防止皺眉紋加深之效。」這篇文章表示,性高潮會把「止痛劑」送進血液,有助於防止感冒、疼痛的輕微疾病。增加分泌的雌激素與睾酮激素「將保持你骨質與肌肉健康,讓你身體內外都舒暢」。

自我投資10堂課‏

文/許顒憛

facebook,現在是王文華最崇拜的行銷老師,因為要搞懂「網友當家作主」的行銷這一課,是他的母校史丹佛大學完全沒教的事。

同樣,在Twitter上擁有68萬名「推友」的李開復,最近離開搜尋引擎界龍頭Google,48歲的他,決定自行創業,他現在開始學「創投」(VC),一方面尋找創新案例,一方了解資金回收的操作策略,看懂創業的投資報酬率。

PChome行銷總監曾薰儀的辦公桌上,滿滿一大疊企業財務報表,Google、微軟、IBM……,全球知名企業名單一長串,看來像在進行什麼大計畫,她卻說,「那是我的作業。」這位線上遊戲打怪高手,正開始學會計科目怎麼擺、左右平衡怎麼算,要練硬功夫。

這個世界正以前所未見的速度在改變。你可能不知道,我們在學校裡學到的知識,在社會上能用到的最多不過20%,其他80%都得在社會中學習。換句話說,一個大學本科系畢業生,從畢業那年開始起算,他的知識已開始進入半衰期,而且短短幾年內就可能被折舊耗盡。而你自以為有價值的知識,「知識保鮮期」早已從20世紀初的30年,縮短到現在只有5~10年。

著魔上班族 安逸怕改變

這就是可怕的知識淘汰率。「未來的社會,沒有軌道可循,面對變動,你必須自己找答案!」管理大師大前研一說。

以任職小型證券公司營業員的布萊恩為例,他手上有3、5個固定下單的客戶,日子過得很愜意。但沒想到2006年公司被購併之後,開始進行裁員,很不幸的,布萊恩就名列其中。當時證券業不斷購併,加上網路交易興起之後,營業員的工作也愈來愈難找。

起初,朋友介紹他往壽險業發展,他因不想背負業績壓力而作罷。

後來,有朋友開的網路公司請他做股市研究,因為接近本行,他重新回到職場。但他才上班沒幾天就發現,在網路公司,即使不是工程師也要懂得拉簡單網頁、熟習HTML語言,擔心網路技術變化太快,布萊恩最後又打了退堂鼓。目前,布萊恩美其名是專業投資人,但其實他只是整天待在家裡打電動的宅男。

根據大前研一的研究,職場中有一個「著魔的15年」現象,意指有職場表現的35~50世代上班族,許多人在這個階段會明顯碰到工作瓶頸,學習明顯後繼乏力。關鍵就在於他們久待「舒適圈」,內心害怕改變。

職場裡的「著魔世代」最常犯的2個錯誤,一就是他們誤判了環境,二是他過度適應所誤判的環境。

誤判會讓人停止學習,也讓布萊恩的人生停格。據104教育資訊網「2009上班族戰鬥力大調查」,其中「你是否認為自己具有足夠專業與競爭力」,近4成的台灣上班族對自己抱持否定答案,且僅有4.3%的人,認為自己擁有足夠專業與競爭力,換句話說,職場中95%的上班族都不太有信心。

如果你不想被職場大浪吞沒,不想變成「著魔世代」,或許現在你應該靜下心來,想想你該學什麼?

分辨急迫感 聚焦不瞎忙

當你體認到該「學習」時,請先分辨急迫性的真假,千萬別隨處亂抓地「瞎學」。看到同事在學英文,就跟著報名;專案管理正夯,就不問三七二十一,匆忙趕流行,弄得自己像隻無頭蒼蠅,疲態百出。這種狀態,我們解釋為「假性急迫」,也使人因為漫無目的地學習,倍感焦慮。

《急迫感》作者約翰.科特(John P. Kotter)認為,感覺到急迫很好,但也要分辨「急迫」的真偽度。假的急迫感就是瞎忙,是可怕的破壞力,你會忙得團團轉,最後卻一場空。真正的急迫感則是一種高度正面聚焦的力量,一旦確認人生學習裡「迫切重要」的事情,反而每天會讓你迫不及待展開學習。

學習,一次就要做對。請分析現狀,了解自己需要補充為何,真正的急迫感就會出現眼前,化解真實急迫感的方法,就是「積極導入外部資訊」。

夢想金字塔 企畫設目標

1天只有24小時,資訊爆炸的時代裡,你可能什麼都想學,人生因而變得無法掌握,甚至不斷被時間追著跑。反觀創業成功的日本網路公司創業家熊谷正壽,他之所以能在有限時間裡達成完美人生,就是因為「設定目標達成的順序」。

熊谷認為,在20~30歲時期,必須先強身健體、保持良好的心靈精神狀態,並且不時追求知識富足度,因此將重心放在此3大項上,然後設定階段性目標,鞭策自己如期達成。進入30~40歲時期後,轉而追求家庭與社會地位,按部就班完成階段目標,才能達到經濟富足的終極目標。

也只有設定好人生目標的優先順序,隨時檢視自己缺乏了什麼,並積極向外尋求學習,補充自己的不足,這樣,你事先設定的夢想金字塔,才不至於淪為海市蜃樓。

矩陣學習法 鞭策執行力

趨勢大師約翰.奈思比(John Naisbitt)認為,「學什麼」當然重要,但是要適應資訊爆炸的時代,「怎麼學」更不容忽略。

仔細觀察夢想金字塔的各層項目,你會發現,代表「職場競爭力」的項目,僅占了1/6,因為即便是擁有令人稱羨事業成就的熊谷深信,增進職場競爭力固然重要,也不能讓金字塔的任何一端因失衡而崩塌。

曾任日本小泉內閣經濟財政大臣,且被韓國總統李明博聘為經濟顧問的竹中平藏,他所提出的「矩陣學習法」中,近一步將學習劃分為4個象限。

竹中認為,若以類別作為劃分用的縱軸,學習應該分為「職場武器」和「豐富人生」2類,顧名思義,前者著重增進職場競爭力,後者則強調讓人生多元發展。

矩陣的橫軸,則為「時間長短」。學習依進行時間的長短需分為「有範圍的短期」與「沒有範圍的長期」2類;在有時間範圍的學習中,偏重證照、考試分數等資格的取得,長期學習則能讓學習效果潛移默化。竹中表示,實際訂定時間表,足以增進學習執行力。每個人在不同的人生階段,面對不同挑戰,因此須自行調整在這4類學習領域的時間分配和順序,因人而異,因時制宜。

累積厚實力 擁抱大未來

2010年,你該學什麼?《30》雜誌進行小型辦公室市調後,精選出10堂熱門課程,邀請各領域達人名師傳授心法,告訴你最新的「W」型投資術,分析網路光速世代與色彩趨勢下的行銷奇招,從歐巴馬鏗鏘有力的演說,教授職場英文,更讓你領會記憶大師左右腦並用的超級記憶法,以及自信養成的練習妙招,最後再帶你練笑瑜伽、種藥草、玩飛行傘,一吐心中煩悶。同時也把視野拉到紐約、東京、北京及巴黎,看看全球如何瘋學習,國際名人都在學什麼。

2010年,「改變」已成詮釋大環境的最佳寫照。歐巴馬說,「擁有無畏的希望,更能迎接挑戰。」你準備好了嗎?一旦累積足夠實力,面對未來,將無所畏懼。

名字有學問? 美研究:名字「D」開頭不長壽

許多人相信姓名學,認為名字筆劃、部首,會影響人的一生,但英文名字也有這種學問嗎?根據一項美國心理學家研究,指出字母開頭「D」的人,是26個英文字母中,最不長壽的名字,平均壽命69.2歲。

英國足球明星貝克漢,踢起足球,帥勁十足,加上出眾外貌,迷死一票女粉絲,但今年34歲的貝克漢,可能只會活到69歲?

這項猜測,是根據美國底特律韋恩州立大學的心理研究,他們分析了1萬名包括運動員、醫生律師在內的專業人士名字。

發現「A」開頭的名字最長壽,有其他「E」到「Z」也是長壽名字有71.3歲,但名字開頭為「D」者,平均壽命為69.2歲,屬於不長壽的名字,甚至可能還會有自卑心理。

而名字叫David的貝克漢,就被英國媒體點名。美國房地產大亨川普:「我會給布希B。」

今年64歲的美國房地產大亨川普,叫Donald Trump,名字也是「D」字母開頭,但在商場呼風喚雨,家財萬貫;「D」開頭的政界代表,還有前美國副總統錢尼,名字是Dick Cheney,錢尼擔任布希副手時,被美國政治評論家稱為美國歷史上,最有影響力的副總統。

歌手代表還有70年代的搖滾巨星-大衛鮑伊,他們名字都是「D」開頭,但是這些各領域的成功名人,名字「D」開頭,似乎沒有影響他們的成就。

2009年7月15日 星期三

12星座咖啡戀愛物語

咖啡口味千變萬化,12星座們又會選擇哪種咖啡作爲自己的最愛呢?科技紫微將為您解碼12星座的浪漫咖啡物語….


03/21~04/19
牡羊座 適合的咖啡: 義大利特濃咖啡(Italian Espresso)
牡羊座激情洋溢,活力四射。戰鬥力強的牡羊對待情感也會用勇往直前的方式去熱烈表達。誓要轟轟烈烈演繹愛情的個性最能匹配義大利特濃咖啡。新鮮磨碎的咖啡豆利用高壓機器瞬間萃取,然後一飲而盡,咖啡的香氣酣暢淋漓地貫穿整個身體。如此高速、激烈的完美體驗,無疑成爲牡羊孜孜以求的最愛。

04/20~05/20
金牛座 適合的咖啡: 曼特寧咖啡(Mandheling)

“牛”性十足的金牛座,對單品咖啡有著非同一般的執著。如同他們對愛情精益求精的態度一樣,對頂級品質的細膩感受是金牛不遺餘力的追求。深度烘焙的曼特寧,一入舌尖便能真切感受其香醇,濃郁的純度總耐人尋味。這種讓味蕾欲罷不能的感覺,是金牛人在浪漫單品咖啡之旅的上上之選。

05/21~06/21
雙子座 適合的咖啡: 卡布奇諾(Cappuccino)

綿細奶泡+牛奶+濃縮咖啡,極富層次感的卡布奇諾是雙子座一體兩面最真實的寫照。每天都期待著新驚喜的雙子對泛著豐盈奶香泡沫,口感甜美的卡布奇諾有著難以割捨的情懷;外加乾檸檬粉、肉桂粉或者巧克力粉各自所形成的獨特氣息,更是撞擊雙子敏銳而纖細的神經。

06/22~07/22
巨蟹座 適合的咖啡: 美式淡咖啡 (Caffé Americano)

巨蟹座的恬淡柔和總能讓生活多一些安寧與自在。美式淡咖啡所傳達的香氣,正巧印證巨蟹簡單、隨和的特性。它的單純、衝動以及它入口的柔和感是那麽的恰到好處,沁人心扉;簡單調製而成的美式淡咖啡就如巨蟹座一樣,簡單平淡但不可或缺。

07/23~08/22
獅子座 適合的咖啡: 愛爾蘭咖啡(Irish Coffee)
大氣豪邁的獅子座似乎天生和熱烈的氣息分不開,唯獨濃烈酒精烘托下的咖啡才能真正體現其王者氣質。一杯由威士忌調製而成的愛爾蘭咖啡,不但讓獅子感受到愛爾蘭人的熱情,也讓咖啡的苦澀與芬芳久久流連於唇齒之間。這種借助於酒精下的蕩氣回腸,勢必催生獅子座人的鐵骨柔情。

08/23~09/22
處女座 適合的咖啡: 藍山咖啡(Blue Mountain)

要求絕對完美的處女座在對咖啡的品質上又怎能容忍一點點瑕疵?這一星座的人會鍾情於産於牙買加的藍山咖啡,顯然已不足爲奇。將咖啡的甘、酸、苦三味終極搭配;適度而完美的酸味;極具濃郁香味的真品藍山,對於處女座人來說,會是一場味覺上的饕餮盛宴。

09/23~10/23
天秤座 適合的咖啡: 康寶藍咖啡(Espresso con Panna)

知性優雅的天秤座在尋覓高雅的過程中總會忘不了特別的美,力求平衡的天性已將康寶藍咖啡視爲此種珍品。牛奶與巧克力溫柔相溶下的咖啡上,嫩白奪目、宛若白蓮的鮮奶油引誘著天秤的衝動。如絲般柔滑細膩的口感順舌而下直至腸胃,天秤座人的貴族氣息刹那間昇華。

10/24~11/22
天蠍座 適合的咖啡: 墨西哥咖啡(Mexico Coffee)

天蠍座敏銳的洞察力以及憑直覺來決定一切的個性常讓自己處於冰與火的矛盾狀態,如同墨西哥咖啡中酒精加入與否所帶來的不同感受。溫潤的巧克力與肉桂香味混合的無酒精咖啡,所散發出的強烈氣息,慰藉天蠍平和的心靈;後勁十足的龍舌蘭的加入,又點燃天蠍座內心的火焰。

11/23~12/21
射手座 適合的咖啡: 歐蕾咖啡(Café Au Lait)

浪漫的法國人,擅長用大的馬克杯玩牛奶與咖啡的遊戲,比如歐蕾。自由奔放的射手又怎會錯過咖啡杯裏面的追逐?將半杯烘焙咖啡豆,萃取其咖啡液,再讓香濃牛奶肆意奔跑於杯中的每個角落,光是歐蕾咖啡的這種視覺享受,足已激發射手座永不停歇地尋找自己的愛情夢想。

12/22~01/19
魔羯座 適合的咖啡: 土耳其咖啡(Turk Kahvesi)

有著神秘地中海氣息的土耳其咖啡看來是解碼魔羯座的專屬咖啡。厚重的色彩、需要沈澱咖啡渣才能品嘗的特殊方式,都在傾訴魔羯穩重與內省的性格。比其他星座更具宗教和神秘學理解力的魔羯座也願意樂此不疲的借助此種咖啡進行心靈上的占卜。

01/20~02/18
水瓶座 適合的咖啡: 康娜咖啡(CaffeKona)
水瓶座特立獨行,好標新立異。因此,諸如“稀有”、“獨特”等辭彙總能搶佔水瓶座的目光。自然而然的,水瓶會鍾情於由火山熔岩培育出的咖啡豆所磨製的康娜咖啡。低低啜飲,甘醇的,略帶一種葡萄香味的,感覺卻又極其特殊的康娜在口中流轉,夏威夷熱帶風情緩緩在腦中舒展。
02/19~03/20
雙魚座 適合的咖啡: 摩卡咖啡(CaffeMocha)

摩卡在咖啡物語中,就是“巧克力”的代名詞。敏感多情的雙魚在愛情海暢遊,無法抵禦的,也是如巧克力般的媚惑。在溫過的馬克杯中,依序加入1/3深焙熱咖啡,1/3熱巧克力和1/3牛奶泡沫,最後再撒上少許巧克力粉。看來,也只有性格複雜的雙魚座才能對摩卡做最完美的詮釋。